Who is a "personal trainer " (PT)?
The PT is a fisical activity and sport Wellness Professional.
The PT main goal is to fight sedentarism and create good nutricion and physical activities habits. He teach how to burn fat troghout increasing the heartbreathing capacity and soporting you how to increase or loose weigt, improving your training and skills and your nutricion habits.
Furthermore, the PT promote personal care, the one to one attention, the healthy feeding, the motivation and advice in order to mantain, improve or recover the psychic-physical state of health.

¿Puedo permitirme una o más sesiones con el PT?
El PT no es en la actualidad el privilegio de los “Beckham” ni el capricho de “Madonna”. Con una simple reserva, tendrás al PT en la hora concordada, dispuesto a establecer un plan de trabajo en función de las necesidades y preferencias, así como a convertirse en experimentado guía.
Eso significa que estará pendiente en todo momento de tus movimientos, para corregir malas posturas, pero también para motivar anímicamente.
Y todo esto, a un precio muy asequible.

Can I affort one or more PT sessions?
Actually PT is not a “Madonna” or “Beckham” privilige.
With a easy booking, you will get the PT in the hour you choose, ready to acomplish a training plan based on your needs and preferencies, as well as to become an experienced guide.
That means that he will be checking the whole time your movements, correcting your technics and also the PT will motivate you psichically.
And all of this, at a very reasonable price.

La actividad física y sus beneficios.
El ejercicio físico es necesario para que los seres humanos estén saludables. Hacer actividad física periódicamente es la mejor y más recomendada forma de prevenir enfermedades y dolencias, además nos ayuda a reencontrarnos con nuestro interior y a lograr esa tan importante conexión entre Cuerpo y Espíritu. Y con el PT el riesgo de lesión es prácticamente nulo; algo que no sucede en las clases convencionales y, sobre todo, en los entrenamientos por cuenta propia.

The physical activity and its benefits.
The physical exercise is necessary to be in a good shape.
The periodical physical activity is the best way to prevent deseases y enjuries and it will help us to improve the connection between Body and Spirit.
Following the PT advice there is not risk of injuries during the practice time, that is something that happen in a group session or during a self trainings.